Kneippen - so beliebt wie noch nie

Kältereize wie "das Eisbaden" sind in aller Munde - vor allem bei der Jugend, bei Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen. Was würde wohl Sebastian Kneipp dazu sagen mit seiner reichen Erfahrung unter anderem mit kalten Reizen? Was bewirkt das kalte Armbad oder das Wassertreten? Wann ist welche Anwendung besser geeignet?